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霍品堂专家讲解铁皮石斛最有营养的食用方法

来源:霍山石斛 发布时间:2016-06-30 16:34
  在种类繁多的霍山石斛中,铁皮石斛的优势非常显著,其营养价值高,而且性价比高,既适合送礼,也适合自己食用,但是使用不同的食用方法,能够使得霍山铁皮石斛发挥不同的作用,下面霍品堂的专家就为大家讲解霍山铁皮石斛最有营养的食用方法,主要有两种,依次为大家介绍。
  如果是鲜条的铁皮石斛,那么最好的使用方法就是榨汁,因为霍山铁皮石斛中含有多糠物质,它必须是以榨汁的方式才能够更好地得到释放,从而被人体吸收。榨汁之后的铁皮石斛食用起来非常方便,味道非常的爽口。榨汁之后的霍山铁皮石斛渣子大家不要扔掉,爱美的女性朋友可以将其浸泡在黄瓜水、玫瑰水中,吸收水分以后做面膜使用,能够起到抗氧化、为皮肤补水的效果,尤其是在干燥的季节使用,效果更好。
  而如果朋友们购买的并非鲜条霍山铁皮石斛,是干品的话,那么泡水和煲汤是最好的食用方法,当然也会有朋友选择磨粉冲服,不过这样的话,在杯底会留有沉淀物,影响铁皮石斛的口感。
  以上两种类型的食用方法分别是针对霍山铁皮石斛鲜条和干品而言的,大家可以根据自己喜爱的食用方式进行选择。
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