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夜多盗汗者在秋季可以食用霍山石斛来进补

来源:霍山石斛 发布时间:2015-05-29 12:17
  更年期的女性朋友、身体虚弱的朋友、身体劳损的朋友等都可能在夜晚睡觉的过程中出现频繁盗汗的情况,而且会有一种压身感觉,也就是说,自己的意识好像已经非常清醒了,但是却醒不来,这是身体虚弱的表现。
  现在已经进入到秋季,夜多盗汗的朋友可以食用霍山石斛来改善身体的健康状况,霍山石斛进补最大的优势就是不会给身体带来任何的负担,没有任何的副作用和不良的反应,效果是非常好的。食用霍山石斛来缓解夜多盗汗的情况,两种食用方法都是非常不错的,下面就来给大家一一分析。
其一:熬膏。
  将霍山石斛洗干净然后切碎,加水煎汁,要反复煎两次才可以,一些渣滓要丢掉,然后小火将其浓缩,在其中加入老冰糖,熬制之后能够制作成为膏状体。坚持服用能够很好地改善夜多盗汗的情况。
其二:入膳。
  在平时煲汤、煮粥、做菜的时候,可以加入一点洗干净并切碎的霍山石斛,渣滓可以不必扔掉,和霍山石斛一起食用。这样不仅能够很好地缓解夜多盗汗的情况,还对虚热、筋骨酸痛有很好地缓解作用,效果非常好。
  希望身体虚弱,夜多盗汗的朋友要抓住秋季进补的最佳时节,好好地调理自己的身体。
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